Fit ins neue Jahr

Die dunklen Monate des Jahres schlagen häufig aufs Gemüt. Wenn nach dem Jahreswechsel die großen Feiern und der Urlaub hinter uns liegen, droht sich der Effekt zu verstärken. Doch Sie können etwas gegen den Winterblues tun.

Eine Frau sitzt in einem Büro am Fenster, schaut hinaus und trinkt einen Kaffee

Pausenkultur bei der Arbeit

In der hektischen Arbeitswelt werden Pausen oft unterschätzt. Warum sie wichtig sind, wer eine aktive oder passive Pause braucht und was Mikropausen sind – ein Überblick.

Mehrere Coronaviren im Mikroskop

Herbstzeit - Erkältungszeit

Der Sommer ist gegangen, die Erkältungszeit kommt. Die BGHW gibt Empfehlungen, was man im Betrieb tun kann, um möglichst gesund durch Herbst und Winter zu kommen. Regel Nummer 1: die AHA+L-Regeln auffrischen. Das sind Abstand halten, Hygieneregeln beachten sowie gründliches Händewaschen und regelmäßiges (Stoß-)Lüften.

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