Der Arbeitsalltag am Monitor, Scanner oder Tablet ist anstrengend. Was kann man tun, damit sich brennende, trockene oder müde Augen entspannen und erholen?

Richtig gestaltete Pausen steigern Leistung, Gesundheit und Motivation. Wir geben Tipps, wie man eine Pause sinnvoll gestalten kann.

In der hektischen Arbeitswelt werden Pausen oft unterschätzt. Warum sie wichtig sind, wer eine aktive oder passive Pause braucht und was Mikropausen sind – ein Überblick.

Der Sommer ist gegangen, die Erkältungszeit kommt. Die BGHW gibt Empfehlungen, was man im Betrieb tun kann, um möglichst gesund durch Herbst und Winter zu kommen. Regel Nummer 1: die AHA+L-Regeln auffrischen. Das sind Abstand halten, Hygieneregeln beachten sowie gründliches Händewaschen und regelmäßiges (Stoß-)Lüften.

Endlich ist er da, der Frühling und immer öfter locken warme Sonnenstrahlen auch in der Mittagspause nach draußen. Wir genießen, was wir in der kalten Jahreszeit vermisst haben. Doch Vorsicht: Jetzt haben Viren ein leichtes Spiel. Denn das Immunsystem ist noch vom Winter geschwächt und kommt nur langsam wieder zu alter Kraft und Abwehr. Mit unseren sechs Tipps schützen Sie sich vor einer Frühjahrs-Erkältung.